Алкоголь и внешность: что происходит с лицом и телом после года употребления

Многие недооценивают, как регулярное употребление алкоголя отражается на внешности. А между тем, спиртное — один из самых быстрых способов состарить лицо и тело. Уже через год регулярного употребления изменения становятся заметными не только для самого человека, но и для окружающих. Алкоголь действует по нескольким направлениям одновременно, и каждое из них бьет по красоте.

Главный враг кожи — обезвоживание. Алкоголь — сильный диуретик, он выводит жидкость из организма, лишая кожу влаги. В результате кожа становится сухой, тусклой, теряет упругость, появляются мелкие морщины и шелушения. Кроме того, этанол разрушает коллаген — главный белок, отвечающий за упругость кожи. Без коллагена кожа обвисает, овал лица «плывет», а морщины становятся глубже и заметнее.

Еще одно последствие — отеки и покраснения. Алкоголь расширяет сосуды и задерживает жидкость, что проявляется мешками под глазами, одутловатостью лица, красными сосудистыми звездочками. Особенно страдают женщины — у них отечность лица и морщины после алкоголя выражены сильнее из-за особенностей гормонального фона и меньшей мышечной массы. К 30–35 годам у женщины, злоупотребляющей спиртным, может появиться внешность 50-летней. К лицу добавляются проблемы с волосами (становятся тусклыми, ломкими, редеют) и ногтями (слоятся) из-за нарушения усвоения витаминов группы B и микроэлементов.

Алкоголь также влияет на фигуру. Спиртное очень калорийно: бокал вина — около 150 ккал, кружка пива — до 200, коктейль — от 300 и выше. Эти калории пустые, но быстро откладываются в жир, особенно в области живота. При этом регулярное употребление алкоголя замедляет обмен веществ, потому что печень в первую очередь тратит ресурсы на вывод токсинов этанола, откладывая сжигание жиров на потом. Хорошая новость: изменения обратимы. Уже через неделю после отказа от алкоголя спадают отеки лица и век, улучшается цвет кожи, овал лица подтягивается. Через несколько месяцев нормализуется обмен веществ, уходит жир с живота, а через год организм восстанавливается полностью. Вернуть себе свежий и здоровый вид никогда не поздно.

Получить консультацию по вопросам ВИЧ/СПИДа и пройти обследование на ВИЧ можно по адресу: ГБУ Ростовской области «Центр по профилактике и борьбе со СПИД», г. Ростов-на-Дону, ул. Кулагина, 7а. Горячая линия: 8 (863) 210-98-24. Регистратура: 8 (863) 218-55-37. Режим работы: пн-пт с 9 до 17 часов.